两日大五台顺时针朝台阅读：1820/4
相关目的地：忻州
出发时间：2022-07-15
出行天数：3 天
人均：元
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因为疫情的原因，很久没出京，这两年一直想再去一趟大五台，幸好七月份疫情形势转好且各地政策也有松动，终于得以成行?
五
台山
，又称清
凉山
，位于
山西
省
忻州
市
五台县
，是
中国
四大佛教名山之一，位列世界佛教五大圣地，为文殊
菩萨
的道场。《名山志》载，五
台山
五峰
矗立，高出云表，山顶无林木，有如垒土之台，故曰五台。
东台
海拔2795米，顶上“蒸云浴日，爽气澄秋，东望明霞，如陂如镜，即大海也”。
南台海拔2485米，“顶若覆盂，圆周一里，山峰耸峭，烟光凝翠，细草杂华，千峦弥布，犹铺锦然”。
西台海拔2773米，“台顶
广平
，月坠峰巅，俨若悬镜”。
中台海拔2894米，又名翠岩峰，“台顶
广平
，圆周五里，巅峦雄旷，翠霭浮空”。
北台海拔3061米，五台最高，“华北屋脊”，“台顶平广，圆周四里，其下仰视，巅摩斗杓”。
朝台路线
大五朝台，就是徒步环穿东西南北中五个台顶的寺庙，是一条自然风光与人文景观俱佳的徒步线路，朝台线路分为顺时针朝台和逆时针朝台。
顺时针线路为鸿门岩-
东台
-护银沟-宽滩-南台-西台-中台-北台-鸿门岩，大约70km，累计爬升3000m左右；逆时针线路为鸿门岩-
东台
-北台-中台-西台-南台-宽滩，累计大约55km，累计爬升2000m左右。
顺时针的徒步轨迹是一个圆满闭合的环，因此顺时针路线有“顺利圆满”之意～逆时针虽然也五台都打卡一遍，但没有走
东台
到宽滩之间的那段（算是顺穿轨迹上路最野的一段，不过很安全，一路都是驴友的红布条标记指路），路程会短很多且爬升压力小很多。总的来说，走逆时针朝台路线的比顺时针的人要多。我个人觉得，如果体力可以，走一圈顺时针体验一下各种不同的路况，也蛮好的，如果花三天时间走顺穿，一定非常轻松?
我们此次走的是顺时针路线，轨迹链接为
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放一个队友@心海浪人 记录的视频版顺穿轨迹
准备工作
将时间定在了7/16-17周末两天以后，在两步路找到了队友。
天气：
出发前一直在关注天气，周一看到了
山西
暴雨的新闻，查了天气预报五
台山
一星期都有雨，有一点点担心。。。想起之前2019年去五
台山
时的一个驴友跟我说他有一年七八月份在五
台山
遇到山洪，被困中台等消防救援才下去，上个月去三峰遇到的一个驴友说他有一年在五月份在五
台山
遇到暴风雨，目睹了一个驴友失温离世。。。越联想我越紧张。。。因为这次计划的是顺时针路线，走的人相对较少，且第一天的路相对第二天比较野，自己脑补了很多山洪的场景????但是又真的特别特别想去，于是各种气象网站各种大众小众APP的卫星云图降雨预测扒拉了好几天，得出了“雨应该会下，但是不会有暴雨也不会山洪”的结论后，买了最贵的高风险户外活动保险就出发了?（感恩保险钱白花了哈哈哈
所带物品
必带：身份证，手机，充电宝，充电器等等去哪都得带的东西；
必带：冲锋衣+羽绒服或者抓绒，五
台山
海拔很高，而且气候多变，不管什么季节去一定要带（我这次带的冲锋衣和羽绒服都用上了
必带：雨衣，山上天气多变
必带：防晒衣，防晒帽，防晒霜（紫外线很强）
最好带上：护膝（下降挺多），登山杖（看个人，我们队里大部分人都不用登山杖，嫌速度慢?），手套（避免摔跤时擦伤），手台（顺穿第一天的路程中手机几乎全程无信号），头灯（以防万一走到天黑），各种药物等等
吃的：逆时针应该不用带很多吃的，经常能有补给点（打算在寺庙吃斋饭要带零钱）；顺时针第一天至少需要带够到下午的吃的，从
东台
一直到护银沟才有补给（不建议从
东台
出发的时候背太多水，我背了6瓶水真是后悔?）。最好能带点巧克力之类的高能量食物（安利德芙?）
北京到五台山
北京
到五
台山
的大交通非常方便，k601和k604都是晚上出发早上到，不耽误周五和周一上班。
7.15白天做了核酸，晚上乘坐K601从
北京
西站出发（检票到上车的路上遇到一个大哥要一日顺穿八台，听着就给跪。。。），7.16早上四点多到五
台山
车站，出站口堵了好多人，一是查
忻州
健康码【建议：为了节省时间，最好在车上提前填好信息，支付宝搜
忻州
健康码即可】，二是出站口做核酸，这个核酸真的非常非常离谱，那么多人出站，只有一个人负责边拍身份证录信息边捅嗓子，望了望长长的队，估算自己可能得三个多小时才能排到。。。今天计划有35km的路程外加1500以上的爬升呢，这我怕不是要走到天黑???幸好前方有一个人比较刚，和工作人员在理论“有48小时内核酸为什么一定要强制出站核酸”，外加有人叫嚷着要拍照发网上“这是过度防疫”??工作人员就慌了，让有48小时核酸的人可以直接出站，我的前面一下子少了好多人，开心！！（虽然我也有48小时核酸，但是为了7.17晚上可以直接回京，我依然排了差不多半个小时做完了核酸才出发
第一天：东台-护银沟-宽滩-南台-金阁寺
做完核酸后在火车站乘坐大巴，大约6点半到达鸿门岩，鸿门岩堵车了于是提前下车，呼吸着海拔2400多米的空气，下着毛毛细雨，望着远处的山和天空交界面，近处的吃草的牛，身体和精神开
始兴
奋起来，真的好喜欢这种在大自然中的感觉！！！
从鸿门岩往
东台
的路上，我开始去认识此次活动的队友，总算在到达
东台
之前记住了几个队友，印象最深的就是远方，她走的最快还一直念叨着要上去吃斋饭，她的速度让我开始意识到我可能会被队友虐的很惨。。。。（后来知道远方妹纸三小时完成三峰的时候，我沉默了?我走一圈三峰人家搞完三圈了?）
从鸿门岩爬升大概200m到达
东台
，斋饭已经结束了，大家吃了点面包或者泡面以后，大概七点多开始往护银沟的方向走。我在这个时候发现我少带了一个护膝???我是在收拾东西的时候被夺舍了吗???带着郁闷的心情往前走
今天上午一直在下毛毛细雨，穿着冲锋衣感觉刚刚好，不冷不热的～因为最近雨水多，上午走的几乎都是泥泞的山路，一路有很多牛……以及牛粪?小心小心再小心
这一路我走得有点吃力，队友们真的太强了，在稍微平缓的地方或者下降的地方，速度会提得很快，而我本来就是下山很慢的人（腿短??）又不敢落后太多一个人在后面，毕竟这路上好难遇到驴友。。。所以我一上午都在艰难的追赶中，在实战中学会了半跑着下山???【顺穿建议穿高帮徒步鞋，多亏我的高帮鞋才没崴脚。。。】而且大家中间完完全全不休息补充点能量啥的，我早上没吃多少东西，十点多已经饿的不行了???到了爬升的时候感觉自己有点吃力，多亏了涂涂给了我一块德芙，吃完我立马有劲继续爬了??
大概十二点多到了往护银沟转弯的地方，他们终于饿了！！！我终于可以吃中饭了??午餐大概二十分钟左右，启程往护银沟走，大概一点左右下降到了村里，在村子里补充了一些水和食物就继续前进了。（羡慕浪人在村里吃了一碗刀削面，我此行居然一碗
山西
刀削面都没吃上。。。。
从护银沟沿着大马路前进，两点多到了宽滩村，马上要面对今天挑战最大的一个爬坡，从宽滩上升到南台有大概1000m的连续爬升，我赶紧吃了几颗板栗补点能量???这一路上遇到了很多逆时针从南台下撤的人。发自内心的感慨看见好多人的感觉真好啊?远方和团团在我前面爬得飞快，我处在第三或第四（后来被另一个队友地球超车了）的位置好有安全感（总算不是拼命追别人了?
下午四点左右，我是队伍中第四个到达南台的，此时的我非常兴奋?南台远眺的视野非常好，天空中被风吹的移动的云感觉离自己很近很近
我到南台时，前方的三个队友都已经往大南庄走了，我不太认识路不敢一个人走，遇到一个大姐也要去大南庄，我想和她一起走，但是前方队友用对讲机跟我说不要和陌生人走==于是决定等等后面的队友队友再一起下去。大概十几分钟，等来了队友，四点半左右我们出发，一路都是下降，会轻松一些，但是对我来说一点也不轻松，因为我的队友们都是下降飞快的人?我已经预感到了自己又要努力跑?事实证明我的预感是对的???
一路奔波到了大南庄，六点半左右用最后一点力气爬到了金阁寺的农家院，看到团团队长切好的西瓜，瞬间满血复活！！！今天一天的幸福感都是西瓜给的！！！
今天一天走了大概37km，爬升1800左右，最具挑战的一天完成啦
除了累，最大的不适来自于脚脖子被鞋的高帮挤肿了，应该是鞋带系太紧了，晚上一直在祈祷明天不会很严重。。。
第二天：金阁寺-西台-中台-北台-鸿门岩
早上四点半起床，五点吃早饭，五点半左右从农家院出发～今天正好赶上观音出家纪念日，金阁寺似乎有比较大的活动，一行人看了十几分钟才出发。今天的路很多是泥土的马路，一路经常有朝台的车来往，路好走很多，迎着朝霞一路闲聊还是比较轻松的，只是徒步鞋踩在一路的碎石上也没有那么舒服（此时好想念跑鞋?）
张荣和狐狸决定不去西台和中台直接去澡浴池，我和遥远涂涂三人决定每个台都打个卡，于是分开行动。走过清凉寺以后，本来还在纠结要不要上去西台，结果在上西台牌楼的那段就差点被风吹跑（那一刻我觉得我一点也不重?），风沙吹得眼睛都完全没法睁开，艰难爬上去的时候听到有人在喊我，发现是涂涂躲在一辆车后面挡风，会和以后我们决定直接上中台。
此时已经九点多了，我又饿了。。。。（我也不知道为什么我永远比别人饿得快?）然后又冷又饿的我终于还是放弃追赶遥远和涂涂的脚步，真的跑不动了
想着反正这里人多丢不了，于是开始摆烂一个人慢慢走?因为不需要追别人没压力了，所以换衣服自由（之前怕落下，一直穿着皮肤衣没时间换冲锋衣，冷死我啦?）+吃东西自由（再大的风我也能边走边吃?）
一个人摆烂慢悠悠晃，终于在十点到达中台，算了算剩下的路程，觉得我这速度在五点之前到鸿门岩应该没问题，决定自己要吃饱喝足再走，然后吃了半小时哈哈哈?
十点半收好吃的，开始突突突下中台，再突突突往北台爬升，十二点左右到达最高海拔的北台，此时感觉非常爽！！来了心情拍照了，还想着录一段视频，然后就把墨镜给弄丢了??在北台上面转悠找墨镜的时候遇到浪人，浪人说你怎么一直在丢东西找东西呢，我也不知道啊???
在风口吃了点东西以后，张荣和狐狸也上来了，一点半左右一起开始往鸿门岩下撤，胜利就在前方了！到鸿门岩需要下降500多的海拔，只有一只护膝的我真的很纠结?
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