弱弱的分享……南山公园徒步登山游览线路阅读：3069/3
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出发时间：2022-07-30
出行天数：1 天
人均：50RMB元
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南山公园，全称为
锦州
南山生态运动公园，位于
锦州
市区的南部，女儿
河南
岸，209省道西侧。
锦州
南山生态运动公园的名字，正符合当今人们追捧的两个话题，“生态”和“运动”，南山公园在注重生态保护的同时也非常适合人们运动，所以尽管这里距离城区稍远，但作为一个免费开放的公园，还是有很多市民来这里休闲健身徒步登山。
这个周末，我们把晨练地点定在
锦州
南山生态运动公园。
早晨6点35分，
锦州
南山生态运动公园主山门广场，天气多云，太阳在阴云中偶尔露头。
今天是中伏第6天，又是一个潮湿闷热天，不过我听说，三伏天多运动多出汗能去除身体里的湿气，嗨，不管去不去湿气，多出汗就要多喝水，今天我们带了2000毫升的水，简单的活动活动身体的各个关节，我们开始今天的南山公园徒步。
我们先走过广场两侧对称矗立着的48根福寿祥云柱，然后沿着主山门广场拾阶而上，山门由乳白色的混凝土门柱和金黄色的琉璃瓦门楼组成，门楼上有四个红色的大字“南山公园”。山门后就是绿树成荫的南山，进入山门我们就能感受到亲近自然、拥抱森林的惬意。
南山秋
南山公园有两条登山徒步主线路，一条是完全靠徒步的曲折崎岖台阶路，一条是可以走人也可以走车的平坦宽敞柏油路。今天我们选择上山走台阶路，下山走柏油路。
从山门开始上台阶，一直到柏油路，沿柏油路向右，走到拐弯处，再上台阶，一路上，在浓荫蔽日的树荫里，在不绝于耳的知了声中，很快就走到南山秋观景台，站在南山秋观景台向北望去，
锦州
市整个城区尽在眼底。
登顶南山秋观景台是今天徒步登山的第一个难点，走到这汗水已经湿透背心了，这时的时间是7点正。
南山，别看这个名字很普通还很容易重名，但还是有来历的。南山公园是在2016年2月16开工建设的，在建设之前的2016年1月13日就开始征了集公园名称活动，活动共征集到356个名称，有具有历史意义的松锦公园、罕王殿公园，有具有政治意义的鸣岐公园、廉政公园，有具有时代意义的和谐公园、人民公园，最终，76.03%的投票选择了具有方位特征的南山公园。这也不错，以后我们
锦州
人也可以体验一下陶渊明老先生“采菊东篱下，悠然见南山”的感觉了。陶渊明老先生这首诗是这么说的，“结庐在人境，而无车马喧，问君何能尔，心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山，山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辨已忘言。”最喜欢心远地自偏这句话，在喧嚣热闹、繁华诱惑的生活中保持一颗平淡安静的心是最宝贵的。
在南山秋观景平台的福字墙拍张照片后，从平
台南
下台阶，就来到瀑布广场，在一片不太高大的人工瀑布对面有供游客休息的长廊和长椅，这里还有卫生间，有自动售货机。可能是由于时间还早吧，瀑布没水，没水的瀑布就是假山。在这里休息片刻，又开始上台阶向松山赋观景平台出发。
松山赋
登顶松山赋观景台是今天徒步登山的第二个难点，走到这里头上的汗水已经顺着眼眉往下流了，这时的时间是7点30分.
松山赋观景台上有一座观景亭，亭里有一石碑，石碑是无字碑。我猜想可能是计划镌刻
锦州
名人白雪生的《松山赋》，因为什么原因暂停了吧，《松山赋》的前面两句是这样的：“横占辽西，扼据通廊之节点，称奇天下，转捩历史之要关……”
松山，这个名字才是这个山的老名字，可以追溯到3000年前，传说还是商纣王叔箕子给取的名字呢。殷商末年，商纣王昏暴无道，杀害了叔父比干，他的另一个叔父箕子，带领亲兵家眷秘密逃跑，来到了松山。当时的松山是满山遍野的松树，
山南
是一片空地，正适合人类居住，箕子在此筑城，并命名此山为松山。
松山不只有传说，还发生过战役，这就是明崇祯13年到15年（1640年到1642年）间，清皇太极消灭明朝关外最后一只劲旅，活捉洪承畴，打通宁锦防线的一次关键战役……松锦之战。
现在的松山早已没有了往日的硝烟和厮杀，想想那些因为战役死去的冤魂，他们至死也不明白为什么来打仗，还是古诗说的好，“泽国江山入战图，生民何计乐樵苏。凭君莫话封侯事，一将功成万骨枯。”
罕王殿
从松山赋观景台继续下台阶，再上台阶登顶罕王殿观景台，这段路程有些艰难，晒热累让身体汗流浃背，我们俩已经喝掉了1500毫升的水。
登顶罕王殿观景台是今天徒步登山的第三个难点，走到这里头上的汗顺着眼眉掉到了台阶上，我仔细的看了看，没有摔成八瓣。我总听说人累的时候汗珠子掉地下能摔八瓣，在这里我郑重说明，咋累，汗珠子掉地下也摔不成八瓣。这时的时间是8点正。
罕王殿观景台建在罕王殿山顶，是南山公园的最高峰，海拔256米。站在罕王殿观景台，有一种会当凌绝顶，一览众山小的感觉。南边山脚下是
锦州
桃园
小区，远处是
锦州
南站，向东望去，雾气蒙蒙但我知远处是
锦州
苹果园山、紫荆山还有更远处的
凌海
九华山，北边山脚下是高楼大厦的
锦州
城，以及向东流去的波光粼粼的小凌河，西边也是雾气蒙蒙，我也知道远处有锦凌水库和北普陀山。
再说罕王殿这个名字，这个名字也有历史传说，清朝罕王努尔哈赤曾在明朝
北镇
总兵李成梁麾下当差。一天努尔哈赤侍奉李成梁洗脚时，无意中泄露了自己脚底有7颗红痣，这可是脚踩7星的真龙天子，是明朝廷悬赏捉拿的钦犯。就在李成梁准备逮捕努尔哈赤时，他的女儿事先走漏了风声，努尔哈赤逃出
北镇
总兵府，一路艰难跋涉，最后爬到了松山山顶的一块巨石上。他连困带累倒在石头上就睡着了，李成梁尾追到巨石边，发现巨石上卧着一条大青蛇，李成梁看到此景，没有伤害青蛇，转身率军离去了。后人把这块巨石称为罕王殿，把松山的这座最高峰就称罕王殿山。
我们在罕王殿观景台吹吹风、喝喝水、看看景，就沿着柏油路下山，下山很轻松，沿着柏油路一直下坡走就行了。
一路上，我们走在平坦宽阔的柏油路上，路边茂盛的树木给我们遮阴，山间的凉爽的微风给我们吹凉，树木下的野草在静静的生长，野草从中的山花在悄悄的开放，知了在欢快的鸣叫，鸟儿在自由的飞翔。所谓的生态是指生物在一定的自然环境下自由的生存和发展，我想，今天的
锦州
南山生态运动公园就是人们所说的最好的生态吧。我们一边说笑一边走着，间隔不远就能看到印在路上的口号，“I LOVE RUNNING”、“YOU HAPPY”。从这些小小的细节里可以看出
锦州
南山生态运动公园名副其实，的确体现了“生态”和“运动”这两个主题，同时也充分印证了习近平总书记提出的“绿水青山就是金山
银山
”。
我运动！我健康！我快乐！现已经成为我们大多数人的兴趣爱好和生活的方式。在这里我想呼吁大家，让我们告别麻将桌、酒桌，放下手机，从沙发上站起来，一起来到大自然自由的健身徒步吧，来，一起跟我喊，我运动！我健康！我快乐！
8点25分，经一路的大下坡，来到了一个叫防空洞的地方，这里有卫生间，有休息的长椅，在这里休息片刻，喝掉最后的500毫升水，继续下山。
8点45到瀑布广场，这时瀑布有水啦，呵呵，这瀑布也是每天8小时工作制啊。
9点10到山门回到起点，南山公园徒步圆满结束。
这次
锦州
南山生态运动公园徒步游览线路全长10千米，行走14225步，累计爬升277米，用时2小时35分。
捷径1，从罕王殿观景台下山在第一个拐弯处，可以看到木质栈道，这个木质栈道直接通到防空洞休息点，比走环形路能减少大约1500米路程。
捷径2，在山门广场上方如果走来时的台阶路下到山门广场会比走柏油路下到山门广场减少大约1000米的路程。
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