记第四次高海拔长线徒步-珠峰东坡徒步阅读：1096/4
相关目的地：定日
出发时间：2023-05-27
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几千万年以前，
西藏
一带的地壳以撕裂挤压的方式变迁，断层的发育挤出了高耸的神山，也留下了孕育圣湖人文的沟壑。喜马拉雅山脉墙一般隔绝着
印度
次大陆和和青藏高原，但硬生被“砍”出了五个缺口—陈塘沟、
亚东
沟、嘎玛沟、
樟木
沟、
吉隆
沟，五条南北纵向的沟壑，形成了被誉为世界十大最美景观之一的五个世外
桃源
。
嘎玛沟位于朋曲河下游的重要支流嘎玛藏布，从
定日
县曲当乡南部到
定结县
陈塘镇东部，主体在曲当乡南部，是雪山河流侵蚀形成的谷地，55公里长，海拔从2100到五千多米。藏语嘎玛是星星。嘎玛沟以其陡峻的峡谷、葱郁的森林、五彩的杜鹃花及清澈的泉水闻名于世，特别是在谷地里可以从东坡看到世界第一高峰——珠穆朗玛峰，第四高峰——洛子峰和从北坡观赏世界第五高峰——马卡鲁峰的壮丽景观。
踏入嘎玛沟的旅途，便可以近距离地观赏到珠穆郎卓的震撼景色，珠穆郎卓位于世界第五高峰马卡鲁峰北五公里处，是完全位于
中国
西藏
**境内的一座山峰，主峰海拔7804（一说7816）米，共有三个顶峰，主峰位于南部。7804m的主峰通过7250的山坳连接7540的**峰，**峰再经过7000的山坳连着7200的北峰，这三个峰在步期间独霸视线，令人印象非常深刻，从
东北
面看极像一直展翅翱翔的雄鹰。
-：气候与装备小建议
气候：5月底6月初，
晚上：大部分起大雾下雨甚至下雪
白天：早7点15分日出，日出后天气暖和，7-8点云较厚，很难看到
日照
金山，9点后云雾逐步散去,下午1点半后云会越来越浓，下午4点完全遮盖雪山
穿衣：
白天:速干+防风软壳(或冲锋衣)。小背包背薄羽绒服+雨衣，不冷，一般9点(太阳晒后背)出发，下午4点到(太阳还晒着)
晚上:加厚羽绒衣和羽绒裤。晚8点日落，风比较大，海拔越高营地越冷。
轻装装备：
1)头: 防晒帽(白天)、保暖帽(晚上)、头灯(带备用电池)、遮脸巾、墨镜
2)身: 防风软壳衣裤(或冲锋衣裤)、速干衣、抓绒、薄羽绒服、厚羽绒衣和羽绒裤、雨衣、小背包(<30升)、护膝
3)手: 薄手套
4)脚: 中邦徒步鞋(石头路)、雪套(防脏)、袜子2双(营地可洗，当日可干)
5)路餐:果冻类食品比较好入口、能量胶、水果、卤牛肉，泡椒凤爪、可乐、脉动、保温杯
6)其他:防晒霜、润唇膏(涂鼻头很好用)、保湿霜、药品、充电宝2个2万毫安(实践证明可以上飞机)
7)手机:移动有信号、电信和联通是砖头
-：徒步路线及海拔
0:飞机火车大巴终于到曲当乡
飞机火车大巴终于到达曲当乡
飞机到
拉萨
火车到
日喀则
坐大巴途径
萨迦
县，海拔4331的县城，吃中饭
到达曲当乡
第1天优帕村爬升900米至晓乌措4700
曲当乡(3700)-优帕村(3800)-晓乌错(4700),徒步10.5公里，爬升 900 m。
早7点起，整理驮包，寄存箱子，8点早饭，9点坐大巴去优帕村的徒步出发点，9点半耗牛工称驮包重量，照合照，等耗牛，10点半出发。
早饭
照相
称驮包
牦牛
出发
鸡蛋是领队背着，热水瓶也是领队提着
帕村出发到晓乌错基本是三个比较大的爬升段，总长约10公里，适应性徒步6小时，上升900M，徒步第一天，慢慢适应高反也是非常重要。
中间小休
大概走了3个小时的路程，路过一片浅滩，在左边的一个切口就开始往上爬升了，海拔快速上升，人的身体也在做这适应与调整。
走过一片乱石坡，有走过一片乱石摊，风中舞动着的各种颜色的美丽的花花草草，都是那样美丽坚强。
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