DAY1虎跳峡徒步分享阅读：1574/2
相关目的地：香格里拉
出发时间：2023-04-02
出行天数：2 天
人均：200RMB元
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虎跳峡测评???
体力强度
技术难度
历史文化
惊险刺激
自然风光
推荐等级
虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称于世。从虎跳峡镇过冲江河洞哈巴雪山山麓顺江而下，即可进入峡谷。虎跳峡全长约20千米，分上虎跳、中虎跳、下虎跳3段。东面为
丽江
玉龙雪山，西面为
迪庆
的哈巴雪山，峡谷垂直落差3700多米，是世界上最深的峡谷之一。上虎跳距虎跳峡镇9千米，是整个峡谷中最窄的一段，峡宽仅数米，江心有一个13米高的大石﹣﹣虎跳石，巨石犹如孤峰突起，屹然独尊，江流与巨石相互搏击，山轰谷鸣，气势非凡。
《
中国
国家地理》编辑评语说“虎跳峡是世界上落差最大的峡谷之一，以奇险雄壮闻名于世的。险中蕴藏着一种夺人心魄、令人敬畏的威严之美。”
朋友们给平庸的生活来一次疯狂的越狱吧
虎跳峡是
中国
十大经典徒步路线之一
徒步路线讲解??????
???
从
丽江
出发乘坐直达虎跳峡景区客车，票价：40，班次：3。不堵车情况下约两个半小时抵达（购票vx关注
丽江
交运）目的地一定要选择
虎跳峡上
返程：返回
丽江
或者前往
香格里拉
1⃣方式一添加客车师傅，预定返回车票
2⃣方式二在张师傅客栈或中峡客栈预定车票
车票
丽江
或
香格里拉
55元虎跳峡景区门票45元
???温馨提示不选择徒步路线，可前往上虎跳景区的游玩，来回电梯70元单程50元
(地图)(地图)(地图)
DAY1===
丽江
客运站→虎跳峡桥头→纳西雅阁客栈→28道拐→千岩房→茶马客栈→永生村→HALFWAY
DAY2===HALFWAY→TINAS（中峡客栈）→中虎跳观景台→一线天→虎跳石满天星（沿滩礁石）→张老师客栈栈道
徒步个人经验分享
0⃣徒步季节：11月到次年4月底，这段时间为旱季适合徒步，5-6月为高原雨季不建议前往，其次该时间，金沙江是翠绿的，同时昼夜温差大，天气晴朗可见到雪山全貌。
1⃣徒步路线非常成熟，请尽量减轻物资进行徒步，携带少量的能量补充和水，必备的个人药物和个人证件，一套换洗衣服。其他行李均可麻烦司机师傅寄存在中峡客栈或张老师客栈。
2⃣一定要选择登山鞋或舒适的运动鞋，路途中沙土较多，时刻要保持脚部干净清爽。下坡较陡峭，根据自身按需配戴护膝，登山杖。（虎跳峡为入门级徒步，登山杖可选择减负）
♥️♥️♥️下行徒步技巧，放低身体重心，选择较大平整石块落脚，控制身体往下的冲力和行进方向，需要尽快通过，下坡不易长停留，切记非必要不要踩碎石沙土容易崴脚。
3⃣完整徒步路线，是从桥头镇为起点，个人推荐花费20元拼车前往纳西雅阁客栈，一方面可以节省体力，另一方面也少花费2-3小时走水泥路，路途除了零星风景，全是村庄民居。
4⃣徒步过程中应靠山体一侧行走，山间风大，应尽可能远离陡峭岩壁。拍照打卡时，要注意好落脚点，规范拍照姿势进行安全拍摄。
5⃣住宿最佳选择应在半山居，中途客栈等半山腰客栈，11点从纳西雅阁，将在下午三四点左右到达，幸运的话可以欣赏
日照
金山。在爽死你阳台拍照是非常出片的。
6⃣如果选择张师傅客栈和中峡客栈，则将走完高路徒步路线，将比选择在半山腰居住的旅客，多走三小时的路程，对体力基础差的人非常不友好，大家根据个人身体情况合理规划路线安排住宿，千万不要走夜路，非常危险！！
7⃣正确的天梯在张老师客栈旁边（100多级）往上走是张老师客栈，虚假的天梯在一线天后面（50多级）往上走是中峡客栈，按游玩时间进行选择。
8⃣江边完整游玩线，中峡客栈往前二公里下到江边—中虎跳峡观景台—途径一线天—虎跳石—江边礁石—张老师客栈天梯返回（中峡往前一公里有个野观景台，但不能下到江边，需要返回时间充裕可前往，没有收费）
9⃣缩短版，张老师客栈天梯下来—江边礁石—虎跳石—中峡客栈天梯上来。
丽江—虎跳峡，神话故事！
丽江
9点出发 ，11点半抵达纳西雅阁 。
?清晨时分，我告别
丽江
古城，乘坐客车前往虎跳峡景区，即将开启我第一次徒步路线。非常感谢昨天铁柱姐点亮了我的社牛人设，一上客车就非常热情与人打招呼，很快就热络的和邻坐的小姐姐聊上了。旅行万用话语“从哪里来了，要到哪里去了”小姐姐告诉我她刚刚从
香格里拉
回来，在那边的阿布吉措进行徒步，给我看她的朋友圈照片，她的她的同伴极力推荐我前往，她说“那还是个小众路线，去的人不多，风景却很不错，海子雪山草地一应俱全，强烈安利。”我默默在备忘录上记下，我告诉她“我此行目的地是前往飞来寺，看梅里雪山看
日照
金山，可能得下次再去咯”眼里流露着些许失望。小姐姐和同伴祝福我一定能看见
日照
金山的。
?️ 随后和客车师傅聊天中，他为我们讲述了当地一个小小的民间传奇故事。据说玉龙雪山和哈巴雪山是孪生兄弟俩，玉龙是大哥哈巴是弟弟，金沙江、
澜沧
江、
怒江
则为三姐妹，
三江
并流往下嘛。而金沙江则刚好从哈巴雪山与玉龙雪山穿行而过，兄弟俩都想娶金沙江为妻，为了防止金沙江跑了，兄弟俩就商量晚上轮流休息，来看住金沙江别让她跑了，有一天换班玉龙雪山去休息，哈巴雪山上岗但哈巴实在太困了打瞌睡了，结果显而易见嘛，第二天玉龙雪山大哥起来一看，金沙江跑了，于是玉龙大哥一气之下给了哈巴雪山一巴掌，就这样给哈巴雪山打矮了一截，所以现在玉龙雪山要比哈巴雪山高一头。（在接下来的徒步过程中，哈巴雪山虽然始终在你在左则，但你只有少数时间能见到哈巴雪山）
?️另外一个传统民间故事一个北方的恶魔想要霸占金沙江，于是两兄弟，为了保护金沙江妹妹，携手与恶魔战斗，战斗过程中恶魔斩下哈巴雪山的头颅，兄弟俩一连砍断了十三把宝剑才把恶魔赶跑，此后哈巴雪山没有了头，玉龙雪山高举十三把宝剑防止恶魔再来，后面十三把宝剑成为了十三座雪峰。这也是纳西族的精神文化象征。
在中途客栈看见的哈巴雪山
二十八道拐中的玉龙雪山
纳西—茶马，队友1惜义大哥
纳西—茶马，时间消耗2个半小时抵达
⬆️在客车上认识的两位小姐姐与我一起从纳西雅阁出发，开启了我们虎跳峡徒步之旅。首先接受挑战的二十八道拐，呈“之”一路盘沿向上，这一段都是上坡路，也伴随着沙土风扬。由于这次是我第一次一个人徒步所以我比较兴奋，走的很快，逐渐拉开了与两位小姐姐的距离，在二十八道拐的中途加油站往上拐角有个非常不错拍摄点，我在此排队拍照打卡。
↗️有一位戴眼镜穿着橙色冲锋衣的大哥快步上行，眨眼间就从加油站来到排队处，他就是我的第一位队友，惜义大哥（我最开始听成了蜥蜴
，后面添加好友，看见网名是惜义我才反应过来，不过蜥蜴好像更适合他）从这里后我与两位小姐姐永远告别了，遗憾的是她要向我推荐阿布吉措的向游也没有留下联系方式。过了拍摄点，我一路跟在惜义大哥后面，但几道拐后我还是跟丢了，惜义大哥说上坡没有技巧，全部都是实打实的体能，经常徒步慢慢积累下来的。好在二八道拐结束的拍摄点位置，我再次遇见了惜义大哥，我们相互帮忙拍照留念。
➡️稍作调整后再次出发，经过小段平整路后，然后是段长下坡路。大哥提醒我，别担心摔跤大胆走后。飞快的向下行走，不，准确说应该是奔跑。这段下坡路没有一点是走的，我像是跑酷运动员一样，在石头块间跳跃不断加速向前，努力调整自己身体不要失去重心。（朋友们要根据自身情况，像我这样下坡，有一定危险系数，不要轻易模仿）一旦跑起来，可不能轻易停下。可即便这样，我都只能在转弯处看见惜义大哥的残影，我们俩从竹林间跑到树林中，在山间飞快疾行超越着一个又一个旅客。
↘️在途中我们遇到一位三年级的小朋友和他的父母一起徒步，小朋友可一点不差，背着自己的装备，速度也不慢，有一段紧紧跟在我们身后。我还向惜义大哥感叹，小朋友三年级就出来看世界了，我三年级的时候还不知道虎跳峡这个名字了，惜义大哥笑着说“你起码二十岁就来了，我二十岁还没有出来走走了。”在一块巨大石头上，能够俯瞰整个半山腰处，告别了小朋友一家，往前再走一刻钟抵达茶马客栈。
⬇️在茶马客栈可以简单吃一顿午饭，我在茶马客栈的
天台
上，一边欣赏着玉龙雪山一边享用我的单兵自热米饭。惜义大哥也在这调整休息，用手机拍延时风景，我们那天运气不佳，我们前方万里无云、晴空万里，后面却有着大片乌云追着我们。大哥手机架了半小时，玉龙雪山的山尖始终没有露出来。
茶马—爽死你阳台，队友2：O先生
茶马—中途客栈，需耗时2-3小时抵达
?️从茶马出来，我和惜义大哥在半山腰间惬意的行走，这一段是平缓的水泥路，我俩看着右手边的玉龙雪山感叹着，“今天恐怕很难见到雪山顶了你看后面乌云又追上来了。”
我说道：“我去年还在雨天爬过青城山了，一路上都是雾，爬到山顶还是什么都没有看见”“那你可惨咯，哎！你是
成都
的嘛”
“怎么说了，下雨天爬山也有意境的，仙气飘飘的，看你怎么欣赏美了，哈哈哈哈，嗯我在
成都
读大学”
“哈哈哈，那可以，我也是
成都
的，可以周末约一下，带你爬
成都
的野山，也好玩的很”
“真的嘛，怕拖大哥你后腿，你太快了”
“走多了，体能就上来了，你还可以的，平常能跟住我的人非常少了”
“这是我第一次出来徒步第一次看雪山，可能比较兴奋，可雪山始终不愿意出来见我”
“哦，那真的可以了，雪山说不定，高原天气变化的快，一会可能云就散了，虎跳峡徒步没有难度的，随随便便走，我刚刚在
香格里拉
那边徒步回来,那个才爽”
“我也会去的，你是去徒步
雨崩
嘛，我下一站就是
香格里拉
，要去那边看梅里雪山，圆个梦，希望能见到雪山，别像今天这样”
“
雨崩
我十年前就去过了，那时候还没有现在商业，这是我第三次去
香格里拉
了，
香格里拉
周边还是有非常多小众徒步路线的，像南极村，阿布吉措这些，都非常不错可以去尝试尝试，雪山会看见的，一定会的，我看过云图，这几天应该可以看见的”
“那你走过
洛克
线嘛？”
“
稻城
亚丁那个，不是被封了嘛”
“对前几年因为森林火灾封掉了，选择好像又打开了”
“那这样的话，我六月份计划去一趟”
?惜义大哥这一路上，滔滔不绝的向我讲述着他过往的徒步经历，一些装备的分享，传授一些简单易懂的技巧。二十分钟后，走出了水泥路，开始在山间道路中忽上忽下的徒步着，玉龙雪山仿佛像背景板一样，始终屹立在右手边，不曾变化。不知道到越过多少人，忘记了我和别人说了多少声你好，加油。翻过了多少转角，路程平缓不断向上又向下。
在一个景色不错的拍摄点，遇见了O先生，他正在苦恼于没有订到客栈住。我又展现我社牛人设，发动万能语句询问。
我：“哥们去哪啊！”
O先生：“还不知道呢，没有订到房，我刚刚上山看着人也不多，想着走一会，看看哪里合适就订哪里，结果现在看没有一间房了”
惜义大哥：“那肯定啊，山上的都提前订完了，我也是提前好几天打电话给老板，说无论如何给我张床，哪怕是沙发也行，老板昨天才告诉我有张床位”
O先生：“那你们都住哪啊”
我：“中峡客栈，那应该还有我昨天才订的”
惜义大哥“哪里远球咯，在山脚下，那你今天就得走高路徒步的全程，我订在中途了，那里肯定是没了”
我；“我还以为跟中途客栈在一块了，愚蠢啊，没有好好做攻略，真愚蠢”
O先生：“那我看看中峡客栈，远也要走过去啊，都到这了，往回走也不是，只能往前了”
惜义大哥：“也还好，以你的速度从中途再多走两个小时左右就到了，只不过中途客栈哪里风景更好一些，那什么阳台观景不错”
我看着O先生订好了房后，眼里又有光了，可不是我一个人走下去了，起码有了人陪着了。
?️经过不断的上行与少量的下行，在下午三点钟时，我们三人抵达了中途客栈，惜义大哥在这里办理入住，我和O先生商量在爽死你阳台休息半小时后再出发，于是我们三人惬意的躺在爽死你阳台上，欣赏着玉龙雪山，雪山顶短暂露面，刚刚掏出手机它又藏起来了。既然来都来了，我们就给自己拍点照片留念一下。于是我在阳台上留言，但行好事，莫问前程！
中途客栈—中峡客栈
?️从中途客栈的爽死你阳台休整完后，暂别了惜义大哥，进行赶路，我和O先生要在太阳落山前尽快赶到中峡入住，因为在山间走夜路是非常危险的。而在这一段路上行人明显少了，只有零星几人，而且其中不乏自驾从中峡客栈上来看瀑布的，像我们一样从纳西出发走到这里的，只有五人都是在9点就开始徒步。
⚫ 在偌大的峡谷间，只有我和O先生在此马不停蹄的赶路，我们之间交流较少多为鼓励彼此的话语，乌云紧紧追在我们身后，稍慢一点，豆大的雨点便拍打在我们脸上，不断催促我们快一点，但我们在速度不减情况下，还要时刻观察路面情况，大石块角度参差不齐，稍有不慎，及其容易崴脚。在距离瀑布越来越近的时候，山体右侧是几乎呈90度垂直，若有恐高症的千万不要向下张望，容易腿软。
?在瀑布下用山泉水洗了一把脸后，短暂停留欣赏一下沿途景色时，身后的乌云立马追上来了，雨点不停的砸落在我和O先生身上，催促着我们赶快赶路，告别瀑布一段距离后，开始无穷无尽的下坡路，这里的沙土碎石特别的多，所以按照之前的技巧下，还要更好的选择落脚点，稍不留神就会打滑，沙土的摩擦力是几乎没有的，向下时是根本没有附着力的。而不断向下，则意味着里山脚越来越近，要按照石壁上留下的路标前进，在经历到达山脚二公里处会有中峡客栈和张老师客栈的分叉口。距离客栈越近，路面上红色箭头越多。
?️我和O先生，快步行进，逐渐逃离了乌云的追击，我俩坐在石块上休息时，看着碧绿的金沙江，在江边岩壁上，不同层次的岩石出现了白色块状，仿佛就是
从江
水里
跃出的大鱼。
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