治愈心灵的香格里拉雪山秘境 | 梅里雨崩6日行阅读：1w/16
相关目的地：香格里拉
出发时间：2022-10-16
出行天数：6 天
人均：5000RMB元
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2022上半年疫情一直反反复复，出
上海
简直就是一种奢求。一晃大半年过去了，竟然都没有像样地远行过一次，总感觉缺了点什么。有点像一块电池一直在耗电，但却始终没有机会冲电。终于挨到10月下旬，天气不算太冷，秋天的影子还在，最重要的是外地情况比较稳定，当机立断说走就走。
云南
其实去过好几回了，滇西滇南滇东南滇北都逛了个便。但滇藏，一直是心向往很久的一条路线。尤其是梅里
雨崩
这条经典的朝圣路线，早在十几年前游
丽江
的时候，就出现在各户外俱乐部的海报里了。只不过彼时的印象，只觉这是一条磨炼意志，忆苦思甜的路线
，只有虔诚地佛教徒和坚韧的徒步客才会坚持走的路。但随着这几年的开发，去的人越来越多了，带回了越来越多的信息和画面，巍峨的藏域雪山，纯朴的村落，改善颇多的交通和生活设施，让我觉得这个地方不再是那么的“遥不可及”。尤其是当听到“梅里的
日照
金山，一年只能看到40天，看到幸运一整年” 的说法，更让我有了迫不及待想去的念头。毕竟，幸运谁不想要呢？
事实证明，这真的是一次十分疗愈心灵的旅行，尤其是在今年的特殊情况下。这是我分享给家人和朋友的短视频，也为此次旅行留个念想。
香格里拉
行前准备
路线规划：
Day 1
上海
-
香格里拉
- 独克宗古城
Day 2
香格里拉
-
德钦
- 飞来寺 - 浓雾顶
Day 3 浓雾顶 - 西当村 -
雨崩
下村 - 神瀑徒步
Day 4
雨崩
下村 -
雨崩
上村
Day 5
雨崩
上村 -
香格里拉
-
纳帕
海
Day 6 松赞林寺 -
上海
航班（
上海
每天直飞
香格里拉
只有一班，大多是
昆明
转机）：
MU5802 12:15
上海
虹桥机场 15:25
昆明
长水机场
MU5935 17:30
昆明
长水机场 18:50
迪庆
香格里拉
机场
MU5934 12:45
迪庆
香格里拉
机场13:45
昆明
长水机场
MU8612 15:30
昆明
长水机场 18:30
上海
浦东机场
酒店：
1.
香格里拉
独克宗古城
香格里拉
第5颗陨石·光年酒店(独克宗古城店)
特点：为数不多的提供弥漫式供氧的酒店之一，在花城内，占地挺大的，推荐抵达
香格里拉
第一晚入住。藏式的房间风格很有特色，早餐也有藏式选择，包括青稞，油酥茶和糌粑。酒店前台服务很好，有自己的停车场，适合自驾。
2. 浓雾顶
润境·梅里设计师酒店
特点：位于梅里雪山最美的雾浓顶观景台，不仅可近距离欣赏梅里雪山，正对梅里十三峰。每间房间都是山景房，梅里既下山的平替。就是价格小贵，没办法谁让人家位置独一份呢。
3.
雨崩
下村
瑾屋也宿
特点：新开的民宿，每间房都直面五冠峰和神女峰，躺在床上就可欣赏
日照
金山。性价比高，酒店有小厨房，味道不错，还有一个超市，徒步设备应有尽有。老板是一个腼腆的
云南
男孩子，很靠谱。
4.
雨崩
上村
德钦
雨崩
八号公馆民宿
特点：瑾屋老板推荐的。算是上
雨崩
视野绝佳的几个民宿之一。可以同时看到“白马雪山”，“梅里雪山主峰”和“下
雨崩
全景”。有自己的餐厅和咖啡馆，
广东
人老板，挺会做生意的。咖啡馆情调不错，是个看雪山喝下午茶的好地方，房间价格根据雪山能见度，从500 - 1500都有。
5.
纳帕
海
香格里拉
心宿·穹庐四野庄园民
特点：位于
纳帕
海依拉草原风景区上，门前是一望无际的草原和湿地，还有绵羊和雪橇犬。有小木屋，
北欧
设计风格，服务很棒！
高原反应：
1.了解自己的高原反应：我和小伙伴都去过
青海
，所以知道自己3500基本没啥问题。整个路程，
香格里拉
县城和
雨崩
村都是3100-3200. 3500也只出现短暂的翻越白马雪山的垭口（基本没感觉），以及
雨崩
徒步的后1/3 路线（这个比较挑战，不过你选择返回就好了）。
2. 建议第一晚住的酒店有弥漫式供氧，缓解高海拔对身体的挑战。特别担心的可以不用洗澡洗头（
比如
老人）。第一天好好休息，不建议耗费体力的活动。
3. 可以找个药店买个氧气瓶备着，其实过两天身体适应了就好了。
4. 出行前备点头疼、肠胃的药，缓解可能出现的高原反应。
Day 1 月光之城“香格里拉”
第一天基本就全在路上了，快要抵达
香格里拉
的时候，从窗外望去，群山峻岭，成片的山峰被白雪覆盖，心里有点小激动，
久违的
香格里拉
我又来了。
香格里拉
落地
香格里拉
，正是傍晚日落时分。今年
云南
雨季后延，前几日下过雨天上的云有点多，夕阳透过云层照过来，有种光影交错的美。
香格里拉
第一晚的酒店在独克宗花巷内。花巷里除了酒店其他的小店几乎都关了，门口有个米线快餐也冷冷清清的。一打听才知道前两天由于
丽江
封了，游客过不过来（
香格里拉
很大一部分游客是
丽江
过来的）。以前这条巷子还是非常热闹的。
香格里拉市独克宗古城-龟山公园
小伙伴很喜欢这个酒店的风格。
香格里拉市独克宗古城-龟山公园
香格里拉市独克宗古城-龟山公园
香格里拉市独克宗古城-龟山公园
简单换了点厚衣服，我们就决定出门打牙祭了，顺便逛一圈
香格里拉
古城。
路经古城四方街广场，看到游客和当地人在跳广场舞，感觉又回到了3年前，久违的生活的气息，不知道
上海
何时也能够看到这一幕。
香格里拉市独克宗古城-龟山公园
去之前网上做的攻略，一家实惠的小吃店。就在四方街拐角处，虽然只有两三桌食客，和隔壁几家比已经算是多的了
。老板娘在门口揽客，看到我们很热情地上来打招呼。
香格里拉市独克宗古城-龟山公园
两个女生点了DP上的耗牛火锅套餐，人均70，一锅子耗牛肉，肉质酥软也特别香，冬天吃了身体暖。
云南
特有的红心土豆，粉糯粉糯的，还有不得不提的青稞糕，趁热吃松软可口，我俩都吃撑了。绝对推荐
香格里拉市独克宗古城-龟山公园
香格里拉市独克宗古城-龟山公园
香格里拉市独克宗古城-龟山公园
吃饱喝足，自然要消化消化，打卡龟山公园的大转金筒。实话实说，海拔3000米爬石阶还是有点喘的。
独克宗古城
独克宗古城
沿着陡峭的台阶往上爬，不久就到了汉庙。顺着汉庙从左至右转了一圈，就到了世界最大的转经筒之一（排名第一的应该数
甘南
玛曲
娘玛寺大藏经转经筒）。整个转经筒大约有5层楼这么高，筒身为纯铜镀金，在筒壁上端用浮雕篆刻着文殊，普贤，观音，地藏四大
菩萨
，下端刻着佛家的八宝图。需十多人同时着力才能转的动，每顺转一周，相当于默念佛号124万声，转满三周，就可以消灾祈福，吉祥如意。
独克宗古城
一旁的碑文记录着“
香格里拉
”的前世今生。
香格里拉
，藏语意为“心中的日月”，因
英国
小说家詹姆斯《消失的地平线》一书而出圈。小说中提到了在东方群山峻林深处的
香格里拉
秘境，那里风光迤逦，祥和安宁，不同宗教和信仰的人们过着优美恬静的生活。2001年，经国务院批准中甸县更名为
香格里拉
县。
独克宗古城
龟山公园是一处俯瞰独克宗古城的好位置。可惜明早一早就要出发了，今晚只能浅浅欣赏一下古城夜景了。
独克宗古城
Day 2 遇见梅里
早晨醒来，第一件事就是推开窗户，大口呼吸着扑面而来的冷冽空气，感受着古城清晨的岁月静好。不远映入眼帘的大佛寺和转金筒，在山雾的映衬下，给古城增添以些许神圣而庄严的感觉。
独克宗古城
好特别，酒店早餐有一角是藏餐体验。酥油茶，糌粑和青稞。尝试了酥油茶，咸咸的奶茶有股特别的香味，还不错。糌粑听当地人介绍要用手活着酥油茶捏成团吃，感觉像炒麦粉，没有勇气尝试。
香格里拉
香格里拉
香格里拉
今天的计划是自驾去
德钦
，于是第一件事便是提车。一嗨租车很方便，选了古城提车点，就在大转金筒旁边的月光广场，穿越了大半个古城才到。古城的早晨游客是真的少啊，大多遇到都是当地人，一路上旅拍的小店不少，不过我对藏服不太感冒。昨晚夜色太浓，早上的古城就一览无遗了。基本上和
丽江
古城的风格很相似，都是木质结构的建筑还有四方街，不过小很多，而且小店的东西都颇具藏域特色。
十月下旬，天气晴好，温煦的阳光照在身上十分暖和，一件羊毛衫和薄羽绒足矣。
独克宗古城
独克宗古城
独克宗古城
独克宗古城
月光广场两侧是
迪庆
州文博中心和红军长征纪念馆（从前是独克宗古城的藏公堂，也就是私塾）。
独克宗古城
独克宗古城
独克宗古城
提车，验车花了半个小时，租了一辆Honda的缤智，回酒店提行李，上路。
从
香格里拉
到
德钦
，走的是214国道，导航显示3.5小时。一路上有不少公路观景台，风景绝对不输收费景区。我们一路走走停停，差不多到飞来寺用了5个小时，应该是相当宽松的了。酒店把昨天我们没来得及享用的下午茶，打包路上当午餐吃，简直不要太贴心！
国道214线观景台
粤公网安备44190002006091